Für mich ist Hot Yoga der Schlüssel dazu, meinen Geist und Körper in Einklang zu bringen und meine persönliche Balance zu finden.  Ich bin unendlich dankbar dafür, diese Praxis an andere weitergeben zu dürfen.

An Yoga liebe ich, dass wir durch die bewusste Verbindung zwischen Körper und Geist tief in die vielen Schichten unseres Bewusstseins eintauchen können und so alte Gewohnheiten und Glaubenssätze verändern können.

Ich versuche wirklich, mit Yoga und Pilates an meine Grenzen zu gehen und diese intensive Verbindung mit meinem Körper zu schaffen, indem ich meine Muskeln herausfordere. Das ist es, was ich an Yoga und Pilates liebe.

Im Yoga suche ich die innere Harmonie, die uns im Alltag abhanden gekommen ist. Hot Yoga aber geht einen Schritt weiter. Dieses Yoga bewirkt die innere Harmonie und startet die Kommunikation im Körper auf zellulärer Ebene. Diese Erfahrung zu teilen, ist meine Mission seit über 20 Jahren.